薰衣草精油對抗焦慮與憂鬱

焦慮是我們日常生活中常見的感覺。當我們在人際關係中遇到衝突，或者我們必須在匆忙的時間內做出一些重大決定時，我們常常會感到焦慮。通常這是一些暫時的擔憂或恐懼。但是當這種感覺一直伴隨著我們，時間越長，感覺越差。這就是焦慮症，就會是憂鬱症。

當然，事實上焦慮和憂鬱之間的關係比我們想像的要密切得多、複雜得多。

如今越來越多的製藥公司正在尋找治療焦慮和憂鬱的藥物。當我們瀏覽臨床網站時，我們可以發現有許多薰衣草精油促進睡眠、抗焦慮和減輕憂鬱的臨床試驗。

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